И накрая щипка сол: Кето сандвич "Панини"

четвъртък, 13 септември 2018 г.

Кето сандвич "Панини"


За кето хлебчето за 90 секунди:
1 яйце
1 кл бакпулвер
щипка сол
3 сл микс сурови ядки-орехи,чия,ленено семе,слънчогледови семки,бадеми,лешници,сусам/може да изберете и само един вид/
1 чл краве масло

още:
бекон
сирене Чедър/кашкавал
авокадо
домати

за кето майонеза:
200 мл зехтин екстра върджин
1 яйце
щипка сол
някоко капки винен оцет




Смелете ядките на брашно.Намажете с масло формичка подходяща за микровълновата фурна.Смесете маслото,ядките,яйцето,сол и бакпулвер.Разбъркайте добре и изсипете въ формичката.Печете за 90 секунди на 750W.Извадете и охладете извън формичката.Когато се охлади,разрежете на две половини.
 Подредете парчета бекон,чедър,авокадо,домат.Зпечете в панини преса/или на грил/ , докато се зачерви и сиренето леко се разтопи.
По желание сервирайте с маойнеза.
 За да си приготвите кето маойнезата-сипете зехтина ,яйцето и  оцета+щипка сол в тесен висок съд и пасирайте на висока скорост с пасатора като леко изтегляте приставката нагоре.
 Сандвича е подходящ за либерално НВ-ВМ хранене.
Добър апетит!
И не забравяйте водата!!!


Ако харесваш днешната публикация и блога "И накрая шипка сол",сподели с приятели в социалните мрежи. Коментирай всичко,което те вълнува!Задай въпросите си!Сподели своето мнение!

0 мнения:

Публикуване на коментар

Напишете своя коментар, въпрос ,мнение.Благодаря!

Въведи своя e-mail в полето и натисни бутона Submit,за да получаваш всичко ново в пощата си

                          Instagram


Коментари

десерти (86) тестени (81) закуски (68) млечни (68) плодови (62) нещо набързо (58) основни (57) яйца (57) свежо (56) зеленчукови (55) кулинарни книги (48) шоколад (45) направи си сам (41) хлебопекарна (39) ястия с пиле (37) торти (35) аламинути (33) крем (32) тесто (32) за гости (30) бисквити (29) експерименти (25) хитрости (25) сирене (24) хляб (24) ядки (20) кексове (17) баници (16) мезета (16) мляно месо (16) на фурна (16) сладки (15) българска кухня (14) майонеза (14) SO into FOOD (13) салати (13) сосове (13) супи (13) какао (12) картофи (12) колбас (12) напитки (12) разядки (12) ориз (11) свинско месо (11) алкохолни (10) предястия (10) сладолед (10) питки (9) здравословно/диетично (8) пица (8) ястия с гъби (8) кокос (7) разни (7) сандвичи (7) чийзкейк (7) бешамел (6) бишкоти (6) бутер тесто (6) заек (6) зимнина (6) кифлички (6) коктейли (6) кюфтета (6) от кулинарни книги и списания (6) Азия (5) без яйца (5) бонбони (5) кексчета (5) пастети (5) руло (5) хоби (5) барбекю-скара-грил (4) без глутен (4) кафе (4) макарони-паста (4) милинки (4) палачинки (4) сушени домати (4) Jamie Oliver (3) букли (3) гости (3) дреболии (3) козунак (3) мултикукър (3) сач (3) сиропирани (3) сладко (3) брауни (2) гофрети (2) кейкпопс (2) кето рецепти (2) кисело мляко (2) кучешки бисквитки (2) локум (2) песто (2) полезно (2) скара (2) сметана (2) соленки (2) турска кухня (2) туршии (2) oplympus (1) булгур (1) гювечета (1) дребни сладки (1) дъска за рязане (1) желе (1) кухненска дъска (1) моето бебе и аз (1) мус (1) наденица (1) нудли (1) парено тесто (1) претцел (1) продуктово позициониране (1) риба (1) рулца от раци (1) сироп (1) сладкиши (1) щтрудел (1)
 





W3Schools W3Schools W3Schools

Web Analytics Блог класация