И накрая щипка сол: Гранола / мюсли

четвъртък, 10 януари 2019 г.

Гранола / мюсли



Необходими продукти:

500 гр овесени ядки
50 гр сусам
20 гр чия
50 гр слънчогледови семки
2 сл какао
1 чл канела

1 банан
2 сл слънчогледов тахан/сусамов тахан
2-3 сл мед
2-3 сл олио/кокосово масло/краве масло/зехтин

50 гр бадеми
50 гр лешници
20 гр стафиди
2-3 бр сушени смокини
5-6 фурми
или други ядки и сушени плодове по избор

Всички сухи съставки смесваме в купа.Пасираме банана заедно с тахана,меда и мазнината.Смесваме сухите и мокрите съставки.Омесваме добре,стараейки се всяко зрънце да се омокри.Печем в предварително загрята фурна на 150С върху хартия за печене.По време на печенето се разбърква няколко пъти,за да се изпече равномерно и за да не прегаря отгоре.
Готова е за около 30-40 минути.Малко преди да я извадите от фурната добавете ядките и сушените плодове.По-едрите от сушените плодове нарежете на дребно.
Готовата гранола оставете да се охлади.Разбъркайте я няколко пъти ,докато се охлажда,за да не залепва.Когато се охлади напълно приберете в сух затварящ се съд.
Може да се съхранява за месец в затворен съд в шкафа.
Сервирайте с кисело или прясно мляко,с пресни или замразени плодове.
Ако оставите гранолата с кисело мляко и плодове за една нощ в хладилника,ще получите чудесна закуска на сутринта!

От това количество продукти се получават два големи буркана с гранола.

Ако харесваш днешната публикация и блога "И накрая шипка сол",сподели с приятели в социалните мрежи.Коментирай всичко,което те вълнува!Задай въпросите си!Сподели своето мнение!

0 мнения:

Публикуване на коментар

Напишете своя коментар, въпрос ,мнение.Благодаря!







Минутка за реклама! :D "И накрая щипка сол",неочаквано за мен,е сред номинираните кулинарни блогове в Годишните...

Публикувахте от И накрая щипка сол в Сряда, 13 март 2019 г.



Въведи своя e-mail в полето и натисни бутона Submit,за да получаваш всичко ново в пощата си

                          Instagram


Коментари

десерти (78) тестени (75) закуски (66) млечни (60) плодови (55) яйца (51) нещо набързо (50) свежо (50) основни (47) зеленчукови (45) шоколад (42) направи си сам (37) хлебопекарна (37) тесто (33) торти (32) крем (30) кулинарни книги (29) ястия с пиле (28) бисквити (27) аламинути (26) хитрости (24) експерименти (22) за гости (22) сирене (22) хляб (21) ядки (19) баници (16) кексове (16) мезета (15) на фурна (15) мляно месо (14) SO into FOOD (13) майонеза (13) какао (12) разядки (12) сладки (12) супи (12) българска кухня (11) салати (11) алкохолни (10) картофи (10) колбас (10) напитки (10) ориз (10) предястия (10) сладолед (10) сосове (10) питки (9) свинско месо (9) здравословно/диетично (8) пица (8) ястия с гъби (8) кокос (7) разни (7) чийзкейк (7) бишкоти (6) бутер тесто (6) заек (6) зимнина (6) кифлички (6) коктейли (6) кюфтета (6) от кулинарни книги и списания (6) сандвичи (6) Азия (5) без яйца (5) бешамел (5) бонбони (5) кексчета (5) палачинки (5) пастети (5) руло (5) турска кухня (5) хоби (5) барбекю-скара-грил (4) без глутен (4) кафе (4) милинки (4) руски рецепти (4) сушени домати (4) букли (3) дреболии (3) козунак (3) макарони-паста (3) мултикукър (3) сиропирани (3) сладко (3) Jamie Oliver (2) гости (2) гофрети (2) дребни сладки (2) кейкпопс (2) кето рецепти (2) кисело мляко (2) кучешки бисквитки (2) локум (2) песто (2) полезно (2) скара (2) сметана (2) туршии (2) oplympus (1) брауни (1) булгур (1) грис (1) дъска за рязане (1) желе (1) кухненска дъска (1) моето бебе и аз (1) мус (1) наденица (1) нудли (1) парено тесто (1) претцел (1) продуктово позициониране (1) риба (1) рулца от раци (1) сач (1) сироп (1) сладкиши (1) соленки (1) щтрудел (1)
 





W3Schools W3Schools W3Schools

Web Analytics Блог класация